les principes du jeûne
Principe
Alimentation se limitant à un simple apport hydrique (eau).
Le jeûne partiel permet d'assurer un apport calorique minimal par la consommation de bouillons de légumes et de fruits en jus ou entiers qui fournissent des glucides, des vitamines et des minéraux. Le but est de laisser l'organisme puiser son énergie dans ses réserves (à savoir le sucre, la graisse et les protéines) et entamer un processus d'autodigestion.
--> conséquences du jeûne:
- Perte de poids très rapide : environ 5kg en 1 semaine.
- Vertue prugre.
- La sensation de faim disparaît au bout de 2 jours pour laisser place à un état de bien-être.
- Selon ses partisans, le jeûne soulage de façon remarquable une foule de maux: constipation, rhumatismes, troubles digestifs, allergies, asthme, insomnie, migraine, sinusite, eczéma, maladies du foie...
- Régime sérieux si on y ajoutte une alimentation spécifique
Commentaires
ekaterina site : skinnydesperateprincess.blog4ever.com/ | le 13/06/2008 à 20:21:31slt slt!!
jeûner un ou deu jours ok mai plus c pa un peu chau??
moi frenchmen jamai essayer jpourai pa avc mes parents ... sa le fai pa si tinvente une excuse pr pa manger le soir pdt jsai pa kombien de temps pui bon pr le lycée jsai pa si c l'idéal psk vla l'eat de fatigue.. et pui tu sai si apres une perdiode de jeûne kan on recommence a manger on risk pa de reprendre bcp d'un seul cou ou sa fai com dab??
ekaterina site : skinnydesperateprincess.blog4ever.com/ | le 14/06/2008 à 11:11:57
kikou!! merci pr ta reponse!! sa m'a fai plaisir de lire tt sa. oé enfete javai un movais préjujé pr le jeûne du fai ke l'on m'en a parlé komm d'une souffrence orible ki ne servai a rien o final mai maintenan ke je sai tt ske tu ma di je le voi d'un otre regard et j'envisage serieuzmen d'essayer cette metode kan yorai pa mes parents une journé ou deu ou che ma pote psk elle ossi veu maigrir et serai dac san prob!!
merci pr tes conseils sa m'a bcp aidé!!
bsx bsx
bone chance a toi et bonne continuation
xbOdyp3rf3ctx site : xbodyp3rf3ctx.blog4ever.com/blog/index-201871.html | le 01/07/2008 à 15:53:32
cc la miss, wi le jeune c'est vraiment bien l'ennuie c'est que j'ai peur de grossir après moi mais bon aujourd'hui jusqu a demain je vais essayer!