les principes du jeûne
Principe
Alimentation se limitant à un simple apport hydrique (eau).
Le jeûne partiel permet d'assurer un apport calorique minimal par la consommation de bouillons de légumes et de fruits en jus ou entiers qui fournissent des glucides, des vitamines et des minéraux. Le but est de laisser l'organisme puiser son énergie dans ses réserves (à savoir le sucre, la graisse et les protéines) et entamer un processus d'autodigestion.
--> conséquences du jeûne:
- Perte de poids très rapide : environ 5kg en 1 semaine.
- Vertue prugre.
- La sensation de faim disparaît au bout de 2 jours pour laisser place à un état de bien-être.
- Selon ses partisans, le jeûne soulage de façon remarquable une foule de maux: constipation, rhumatismes, troubles digestifs, allergies, asthme, insomnie, migraine, sinusite, eczéma, maladies du foie...
- Régime sérieux si on y ajoutte une alimentation spécifique

Commentaires
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le 13/06/2008 à 20:21:31
jeûner un ou deu jours ok mai plus c pa un peu chau??
moi frenchmen jamai essayer jpourai pa avc mes parents ... sa le fai pa si tinvente une excuse pr pa manger le soir pdt jsai pa kombien de temps pui bon pr le lycée jsai pa si c l'idéal psk vla l'eat de fatigue.. et pui tu sai si apres une perdiode de jeûne kan on recommence a manger on risk pa de reprendre bcp d'un seul cou ou sa fai com dab??
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le 14/06/2008 à 11:11:57
merci pr tes conseils sa m'a bcp aidé!!
bsx bsx
bone chance a toi et bonne continuation
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le 01/07/2008 à 15:53:32